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助孕妈妈怀孕初期怎样补充叶酸

编辑: 搜狗 来源: http://www.sogou.com/

怀孕初期准妈妈需要补充的营养很多,赴美生子的女性怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。因此,计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药;孕前3个月补充叶酸等维生素。叶酸应该如何补充才是恰到好处?

助孕妈妈对叶酸的需要量大大增加,如不能有意识地也补充,会使叶酸水平降低。为满足快速生长的胎儿的DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加等所需的叶酸,在妊娠3个月以内,正值胎儿神经管发育的关键期,此时期叶酸缺乏是引起胎儿神经管畸形的主要原因;而孕期前后注意补充叶酸,可预防大多数神经管畸形儿的发生和复发。因此,叶酸的补充应从孕前3个月(至少1个月)至怀孕后3个月。最好在营养师和医生的指导下服用铁质叶酸片。

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